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2016年6月

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神戸へ行ってきました☆

こんにちは!大平台店の上村です(^ ^)
 
先日、神戸へ遊びに行ってきました!

神戸に来るのは十数年ぶり。

中華街をうろうろしたり、異人館を見てまわったり。

山手八番館では願いを叶えてくれるというサターンの椅子に座り…
 

オランダ館ではオリジナルの香水を作ってもらいました!


簡単なチェックシートの記入と質問に答えるだけ。
あとはブレンダーさんが感じたその人のイメージも織り交ぜて、オリジナルで調香してくれます。

晩ご飯に立ち寄った店では、店主と仲良くなりちょっとご馳走してもらったりと、
旅を満喫してきました♪
 
ですが、この日はとっても天気が良く、陽射しもとっても強かったのです(>_<)

もちろん愛用のUVジェルはしっかり塗り、日傘も差してましたが、
坂道をてくてく歩いていると汗が流れる流れる…。
汗を拭こうとすれば、せっかく塗っていたUVジェルも取れてしまうわけで…。
 
これでは日に焼けてしまう!
 
でも大丈夫(^ ^)v
 
BE-MAX THE SUNを飲んでますから。
 
メラニンの生成を身体の中から抑制してくれる「飲む日焼け止め」です。
昨年の発売以来、大平台店では通年で愛用して下さるお客様もいるほど
人気の高い商品です!!
 
紫外線のダメージからお肌を守るには、内側からのケアもしっかりしましょう☆
 

2016-06-28 21:23:29

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暑いです...

最近は本当真夏並みに暑くてへとへと…な森田です
 
みなさんいかがお過ごしですか?
 
これだけ暑いと水分補給は欠かせないと思いますが、
 
私本当に一日にとる水分500mlも飲めないんです…(笑)
 
 
 
 
 
ペールノエルでファストプロウォーターに出会うまでは
 
すごいんですよ
 
ファストプロウォーターにしてから一日1ℓ飲めるようになったんです
 
このお水体の中の汚い水分を入れ替えてくれるのでおトイレを近くしてくれるし
 
量を飲んでもお腹がぽちゃぽちゃしないんです
 
そしてそして
 
油を溶かしてくれるお水なのでこの時期にはもってこい
 
ダイエットにもベストなんですー
 
 
私みたく水分補給苦手な方、一度お試し下さい
 
 

2016-06-28 11:58:22

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肩こり 原因

こんにちは(^^)/富士宮店の蛭川です。

前回、肩こりが酷くて~というお話をさせて頂いたのですが、どうやら私のこの頑固な肩こり、首の筋肉のハリは、歯ぎしりから来ているものかもしれないという事が判明しました!!(>_<)

もちろん肩こりの原因となる、血行不良や運動不足、同じ姿勢が多いなどの思い当たる事はありますが・・・。

夜な夜な私の歯ぎしりは家族に迷惑をかけているようです・・。

寝ている間無意識でしている歯ぎしりですが、顔の表情筋にさえも大きな負担をかけてしまいます。

表情筋、主に咬筋に負荷がかかります。

咬筋とは、画像の通り頬あたりの筋肉です。
 

エラが張っているように見える方、それは骨格だけの問題ではなく、咬筋が固くなって張っている可能性が!!!
私も触ってみると咬筋が実にかたい・・・。
歯ぎしりの勲章です。

この咬筋が張ると、エラが張ったように見えたり、ほうれい線や目の下のクマ、首の筋肉にもつながっているので首こり、肩こり、猫背、などいろんな症状が・・。

寝ている間の無意識にしている歯ぎしりを改善するのは難しい。
ということで、固まった筋肉を柔らかくする方法!!

ペールノエルにはぴったりの最新機器があります(^^)/

みなさんは美顔鍼や美容鍼という言葉を聞いたことがありますか??
お顔に鍼をうち筋肉をほぐしていく美容法です。

鍼を顔にさすとはとても怖い感じがしますが、ペールノエルでは美容鍼、美顔鍼の効果を鍼をうつのではなく電気の力で筋肉や神経を刺激し、筋肉を柔らかく、リフトUPさせる、ビューティーライザーという機械が大人気です!!



なんと、こちらの機械確実に効果を実感できるうえに痛くない!!

私と同じお悩みをお持ちの方、このまま歯ぎしりを続け咬筋をかたくしているとほうれい線などのたるみが気になるだけでなく、体のだるさまで感じるようになってしまい見た目年齢がどんどん老けてしまいます!!!
その前にぜひお試しください(^^)/
ちなみに、家で出来る咬筋を緩める方法は耳を後ろに引っ張りながら回すことです(^^)/だまされたと思って実践してみて下さい(^^)/
 
 

2016-06-26 16:45:34

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小顔矯正

こんにちは!
浜松駅前店のアダチです。
 
今日は、友人の結婚式に出席するので
お顔をスッキリさてたいなーと思い、
駅前店の山田に小顔矯正をやってもらいました(^ω^)
 
矯正と聞くとなんだかゴキゴキされたり痛いイメージをもつ方が多いのですが、
ペールノエルの小顔矯正は呼吸に合わせてゆっくり歪みを改善していくので、全く痛くないし、むしろとっても気持ちがいいのです(^ω^)
ほとんどの方が途中で眠ってしまいます。
 
これは、向かって左側のみ施術してもらった写真です。


フェイスラインがスッキリしているのと、頬の幅が狭くなってるのが分かりますよねー?
これ5分くらいやっただけなんですよ(^ω^)
すごいですよね?
 
お顔の歪みは、骨盤の歪みや姿勢、普段の癖などからどうしても左右非対称になってしまい生じます。
なのでお顔だったら、頬のお肉の付きかたが左右で違ったり、ウエストのくびれも左右で違ったりします!
色んな原因で歪みは生まれるのでまったく歪みをなくす!というのは、なかなか難しいかもしれませんが
回数を重ねてくうちに、左右差を縮めていくことはできます!
結果、もちろん小顔にもなるし、首肩こりが軽減されたり、リフトアップされたり、
噛み合わせが良くなったり、むくみにくくなったりもします!
 
何より、その場でビックリするくらい効果があるのでとっても嬉しいです(^ω^)
体重は変わってないのに、痩せた?なんて言われちゃいました
 
みなさんも、これからのシーズンお出かけも増えると思いますので、小顔矯正も是非おためし下さい!
駅前店はみんな小顔矯正が得意ですが、私のオススメは山田です♪
小顔矯正をご希望の方は是非山田までー!笑
 
みなさまよい夏をお過ごしくださいm(_ _)m
 
 

2016-06-25 15:22:26

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恒例の!!

 
こんにちは。アディクト富士店井上です(^o^)
 
最近は毎週月曜日に腹筋ストレッチというレッスンに入って早2ヶ月
久しぶりに写真をとってみると…
なんだか体が引き締まってる気がするっ(^.^)
全然レッスンについていけてない私でも、続けることで必ず結果がでるんだなーっと思いながら、もっと結果を出したい。という、欲もでてきたので……
 
恒例の15ダイエットを2ヶ月限定ではじめることにしました
体重を落とす
体脂肪を減らす
筋肉をつける
には、最高のパートナーです‼︎
 
夏まであと少しっ‼︎
何をやっても落ちない方
ダイエットの仕方がわからない方
早く体重を落としたい方
筋肉をつけてひきしめたい方
 
に、とってもおすすめです(^o^)
 
今年の夏も楽しく過ごしましょう( ^ω^ )
 
気になる方はスタッフまでっ
 
 

2016-06-23 16:52:06

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水素☆


こんにちは!沼津店の村木です!
ムシムシ暑くなってきましたね!
ビールがとっても美味しい季節です♫♫

でも薄着の季節、ダイエットもしないといけないけど梅雨でなんとなく体が重い、飲み過ぎて二日酔い、、そんな色々なお悩みを改善してくれるのが話題の水素です☆

ペールノエルでは体にしっかり届き効果の高い水素の商品を色々取り揃えています!

ペットボトルでも水素が抜けない痩せる水!ファストプロウォーター


 

持ち運べる500mlもあります♡



若返りも美肌も♡


 


H.G.H水素水!



良質な水素を手軽にカプセルで飲みやすく

プロトン!




どれも市販されてない良質で効果の高い水素です(^_^)

どれが自分に合うかわからない方は気軽にスタッフまでご相談くださいね!
必ず貴方にぴったりの水素が見つかります☆


↓↓↓だだ今キャンペーン中↓↓↓
ペールノエルのアプリ会員様限定で梅雨のダルさを吹き飛ばすインナービューティーセットを販売中!!

美味しく美しく♡綺麗になれる話題のスーパーフードがギッシリなおやつと、↑でも紹介した水素
・ビューティーバー×2本
・プロトン10粒
・ファストプロウォーター500ml×2本
がセットで1800円(税込)でお試しいただけます!

6月30日までの限定です!
是非お試し頂いて水素の効果を実感してくださいね(^_^)



 

2016-06-23 14:18:57

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魅力的~☆

こんにちは(^^)
今日はペールノエルで大人気のメニュー、フォトフェイスのご紹介です
 
フォトフェイスって聞いた事ある方、無い方いらっしゃるかと思いますが。。。
お顔のお悩みほとんどに効果が見られるスーパーマシンなんです!!!
 
例えば、シミ
紫外線で出来てしまったシミはお化粧品で薄くしていくのには時間がかかります((+_+))
かといって、コンシーラーで毎回隠すのも悩み解決にはなってない。。。
そこで、フォトフェイスです
フォトフェイスの光を当てると、紫外線で出来たシミを取ったり、薄くしてくれるんです
1回でも効果の分かる方も!!!
しかも!お肌のターンオーバーを整えてくれるので次に出で来るはずのシミを出来にくくしてくれるんです~
シミにお悩みの方って沢山いらっしゃるんです。
そんな方は1度ぜひ!!!
 
 
フォトフェイスは他にも、お肌のハリ・乾燥・シワ・ニキビ・ニキビ跡などお肌のお悩み改善には持って来いのマシンです。
 
ペールノエルでも、お客様からたくさんの嬉しいお声を頂いています(*^_^*)
悩みが減るのってホントに嬉しいですよね
何もしないと、悩みって増える一方。。。
この夏、お肌の悩み解決しましょう!!
 
フォトフェイスのトライアル、今なら3980円(税抜)ですよ!
 

2016-06-21 16:33:27

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体質改善デドックス

こんにちは。富士店の吉野です。
 
梅雨に入り気分が上がらない方もいらっしゃると思いますが
 
体のむくみで悩んでいる方、すっきりしたくありませんか??
 
私は最近酵素を飲み始めました。
 
最近とっても疲れやすく、便秘がちになり体が重く感じていました。
 
酵素を飲み始めてトイレの回数が増えデドックス効果があるなと感じております。
 
暑い季節になり、水分補給やクーラーとむくみやすい環境になることが多いと思います。
 
むくみにくい体質を改善すると体のラインが変わります。
 
体も軽くなったように思います。
 
また、酵素は腸内環境も整えてくれますよ。
 
長く愛用しているとお肌にも変化が!!!
 
化粧品変えてないのに周りから最近きれいになったけど何使ってるの??
 
と聞かれることが多くなった方もいます。
 
みなさん、酵素を飲んで体の中からきれいになりましょう!!!
 

2016-06-20 11:17:06

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あなたはどのタイプ?? その2

ダイエット方法もどのタイプかでやり方が少し違うみたいなんです

 

隠れ肥満タイプ ・・・ 見た目は痩せているのに体脂肪率が高い、そんな人がいわゆる「隠れ肥満」。

大食いや脂っこいものが好きな人、また運動が不足しがちな人に多いのでは?

 

↓↓↓

 

運動が効果的130分以上の運動を、週3日以上続けるのが効果的。

ウォーキングなどの有酸素運動が、内臓脂肪を減らすのに効果があるとされています。

有酸素運動と言えば当店でオススメなのがゲルマニウム温浴、またはインディバ。

臓脂肪を減らすだけで、体脂肪も低くなります。毎日少しずつでも良いので続けることが

出来れば-5キロなんてあっという間…かも☆

 

軽肥満タイプ ・・・ 他人の目にはちょうどよく見えているけど、本人はちょっと太り気味かな?と感じている、そんなタイプが「軽肥満」。

部分太りタイプもここに含まれます。「軽肥満」は成果が出にくいので長い目で取り組むことが大切

 

↓↓↓

 

無理な食事制限やハードな運動をするほどのダイエットは必要ありませんが、普段の食事を少し低カロリーなものにしてみましょう。

例えば、お肉を食べるのであれば、豚肉よりも、牛肉、そして、牛肉よりも鶏肉、といったように低カロリーな食材を進んで摂るように

心掛けることが重要です。

また、気になる部分の二の腕やふくらはぎなどは筋トレがオススメ。気になる箇所の筋トレをしながら、食事の摂取カロリーを少し減らすことで

理想の体型に。

当店でオススメメニューはEMSといって奥の筋肉を鍛えてくれる機械もいいですが、ハイフ・サーモシェイプが人気

無駄な脂肪を取り除いて理想のボディラインになります

まずは無理なく長いスパンでダイエットに取り組むこと大事!

 

 

かた太りタイプ ・・・ 体脂肪率は低めなのに、BMIでは太めになってしまうのがこの固太りタイプ。筋肉質な体の持ち主が多いはずです。 

適度な筋肉は代謝に好影響を与えるため、無理に落とす必要はありません。

 

↓↓↓

 

筋肉質体型の方の食べ過ぎを防ぐのには、カロリープロテクト。油・糖はもちろん炭水化物もカットしてくれる優れもの!

食事前に摂取し、しっかり水分取れば満腹感も得られ食べ過ぎを防いでくれます。

また手軽に出来る物といえは、グレープフルーツダイエット。毎食前にグレープフルーツを食べるだけの簡単ダイエット。

グレープフルーツの匂いには食欲を抑える効果があります。

自然に摂取カロリーを抑えることにも繋がるので、有酸素運動とあわせて行とより効果的

 

 

肥満タイプ ・・・ 体重も体脂肪率も高く、自分も他人も「太っている」と認めざるを得ない体型。このタイプは、健康管理に力を入れる必要があります。

まずは、食事の量や時間といった食習慣の見直しからスタートですね。

 

↓↓↓

 

遅い時間に夕食を摂っている方が比較的多いタイプ。遅い時間に夕食を摂ると、その後は寝るだけになってしまうので

脂肪が付きやすくなってしまうのです。早く夕飯食べ終わっても、少し小腹が減った…といって間食してませんか?

出来る方は8時間ダイエットといって、1日の食事を8時間以内で終わらせるのがおすすめ

その後食べられない時間帯は水やお茶、コーヒーなど自由に飲むことが出来ますので、誰にでも簡単に実践できます。

また、このタイプの方は是非当店にきて体質改善からやっていくのがおすすめ。

まずは相談だけでもお越し下さい☆

 

 

やせタイプ ・・・ 見た目も痩せていれば、BMIも体脂肪率も低いのがこの「やせ」タイプ。多くの女子にとっては憧れの体型ですよね。

        でも、普段洋服を着ている時は痩せて見えていても、意外と脂肪がついているパターンが多いのです。

 

↓↓↓

 

         一見痩せ体型タイプの方のダイエットには、炭水化物抜きダイエットがオススメです。

             ご飯やパンなどの炭水化物を余り食べないようにして、肉や魚などの良質なたんぱく質や食物繊維豊富な野菜を沢山摂るようにしましょう。

             炭水化物以外なら何をどれ位食べてもOK!ストレスがたまることもなくダイエット出来ますよ。

             まず、エネルギー値の高い食事を13回きっちりと摂りましょう。

 

 

いかがでしたか? 少しは参考になりましたでしょうか?

 

闇雲にダイエットをするのではく、自分のタイプを把握し、自分のあったダイエット方法で取り組んでいけばきっとダイエット成功の道へ近づけるのでは

またペールノエルで手助け出来る事も沢山あると思います。

自分では出来ないし、分からない…と悩んでる方、是非勇気だして相談しに来てください お待ちしております

2016-06-19 17:30:44

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あなたはどのタイプ?? その1

こんにちは。富士宮店 松岡です

皆さん今週土日ゆっくり休めましたか

昨日と今日はホント真夏みたいに日中暑かったですね 梅雨の時期なのにこんなに暑く洗濯日和で何度も洗濯した方も多かったのでは?!

 

さて、今日はこの夏に向けてダイエットしてる方に質問です

 

あなたは自分のBMIと体脂肪率チェックしてますか

 

体の中に詰まっているものが筋肉か贅肉かで、体重も体型も変わってしまいます。

同じダイエットをしていても、人によって効果が出たり出なかったり

それは、自分の体にそのダイエット方法が合っていないからかもしれません 
まず自分の身体がどのくらいの肥満度なのか把握し、どんなダイエットすればいいのか?!
しっかり見極めてからダイエットに挑むと効果的かも

 

知らない方の為にまずはBMIについてお教え致します

 

BMIとは?

BMIってそもそも何?」って思っている人もいるはず。

BMIとは、肥満度を測定する1つの方法で「ボディ・マス・インデックス」の略称。

 

体重と身長のバランスをチェックし、外見的な肥満度を測定するものです。

最も健康的で病気になりにくいとされるBMI値は「22」です。

逆に、標準値から離れるほど有病率は高くなります。ですが、これはあくまで統計的に病気になりにくい範囲を表しているものであって、

スタイルが良い云々ではありません。

 

 

まず自分のBMIを出してみて下さい↑
 

例えば、体重53kg、身長159cm の場合のBMIは、

53 ÷ 1.59 × 1.59 21

BMI指数=『21』となります。

 

ちなみに私は20だったので標準でした

 

 

そして、体の状態を知るもう一つの数値に「体脂肪率」があります。皮下脂肪や内臓脂肪など、体重全体に占める体脂肪量の事です。

 

健康的な体脂肪率の目安(平均)は男性1019%女性2029%とされ、

それ以上になると「肥満」ということになります!

 


 

 体脂肪率は家庭用の体脂肪計で簡単に測定することが出来るので、定期的にチェックできますよね?

 

計算したBMIと体脂肪率を元に、自分がどのタイプか当てはめてみて下さい

 

その2へ続く・・・ 

 

 

2016-06-19 17:24:26

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